Vitaminer

Vitaminer (latin: vita, «liv») er livsnødvendige stoffer som menneskekroppen må få tilført fra kosten. I dag er det kjent 13 forskjellige livsviktige vitaminer.:

A, C, D, E, K og åtte typer B-vitaminer

Vitaminer må jevnlig tilføres menneskekroppen, blant annet for å styrke immunforsvaret og vedlikeholde muskler, skjelett og hud.

I og med at kroppen din ikke kan produsere vitaminer selv er du avhengig av å få i deg vitaminer fra kosten. Ypperlige kilder til dette er frukt og grønnsaker. Frukter som inneholder høye doser av vitaminer og mineraler er blant annet açaí, blåbær, tranebær, tindvedbær, gojibær, granateple, camu camu og solbær. Mange av disse fruktene blir kalt for “superfrukter” grunnet høyt innhold av nettopp vitaminer og mineraler.

Helsedirektoratet anbefaler
Helsedirektoratet anbefaler daglig inntak av vitaminer og mineraler. Fordi kroppen ikke kan produsere selv, er vi avhengig av å få vitaminer og mineraler tilført gjennom kostholdet vårt eller som kosttilskudd.

Lab Pharma anbefaler alle et sunt og variert kosthold i hverdagen. Kosttilskudd bør ikke erstatte slik variert kost.



© 2015 Lab Pharma AS | Yrityksen osoite: Sinsenveien 53 D 0585 Oslo | Postiosoite: Postboks 4760 Nydalen 0421 Oslo | Y-tunnus: 997 105 028 | kundeservice@labpharma.no